고등어 통조림 다이어트 썸네일형 리스트형 고등어 다이어트 일본에서 유행? 고등어 다이어트 일본에서 유행? 생선을 좋아하는 일본은 생선을 이용하여 다양한 다이어트 방법도 나오고 있습니다. 대표적인 것이 바로 고등어 다이어트인데요. 고등어를 먹으면 살이 빠지기 쉬운 체질이 된다고 합니다. 일본에서는 TV 방송을 통하여 고등어 다이어트에 대해서 많이 거론이 되어 한 때에는 마트에서 고등어를 찾아볼 수 없을 정도로 불티나게 판매되었다고 하지요. 푸른 생선에 포함되어 있는 EPA. GLP-1 호르몬을 늘린다! GLP-1, 마치 전투기 이름과도 같은 이것은 뇌에 포만감을 느끼게 해주며, 칼로리 소모를 촉진시켜주는 인슐린 분비에 관여하는 호르몬입니다. GLP-1는 췌장을 자극하여 혈당치를 낮추는 인슐린의 분비를 재촉하는데요. 지방이 축적되기 어려움 체질로 만들어주지요. GLP-1가 어떤 .. 더보기 이전 1 다음
